La science vs l'expérience, part 2 | Ep. 153: Mathieu Bouchard & Martin Gendron
Description
Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent pour la 2e fois le duo de Mathieu Bouchard, naturopathe et co-propriétaire de l'institut AAT et la gamme de suppléments NIH, ainsi que Martin Gendron, propriétaire du Shop Santé à Longueuil, St-Basile et Boucherville.
Dans cet épisode, on discute de:
- Devrait-on viser à tout rendre "optimal", ou simplement se concentrer à pousser fort?
- Comment cycler une cut vs un bulk
- Est-ce que les gens consomment "trop" de protéine?
- Comment adapter son alimentation en étant sur des shifts de nuit
- Comment balancer stress & mode de vie sain en entreprenariat
- Les réalités d'une fin de prep sur le comportement social
- Bien plus!
Bonne écoute!
Pour nous suivre:
Mathieu: @theholisticnd
Martin: @m.gendron1
Coach Lee: @coach.lee__
Coach Sim: @coachsim.lat
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